Pequeno Almoço #2

Prato sem a aveia, as sementes e o iogurte

A sugestão de hoje recai novamente num pequeno almoço nutritivo e de rápida preparação, pois todos sabemos que de manhã o tempo nunca abunda.

Especial Dia da Mãe - Restaurantes

Com o dia da mãe a chegar no próximo fim de semana, iremos sugerir dois locais de eleição onde partilhar uma refeição com as nossas mães. Por questões de logística, os locais sugeridos serão em dois pontos distintos do nosso país, Porto e Lisboa.

Nos critérios de eleição, estiveram em conta todo o feedback obtido, a decoração e qualidade apresentada. Porque nós queremos o melhor para as nossas mães.

Cafeína - Porto 

Quinoa com cogumelos e salsa

Como prometi ontem, hoje coloco um post onde está incluída a quinoa.

Superalimentos #3 Quinoa

A quinoa é uma semente bastante nutritiva e uma fonte essencial de proteínas. Assim considera-se um superalimento. Bastante diversificada em proteínas e com elevado teor de manganésio, magnésio e fósforo. As proteínas da quinoa são bastante completas, pois nelas estão incluídas todos os aminoácidos essenciais à construção do nosso organismo.

Graham’s 90: um brinde muito especial à Rainha Isabel II

Para celebrar os 90 anos da Rainha Isabell II de Inglaterra, a Graham’s acaba de lançar uma edição limitada de 500 garrafas, numeradas à mão, do Vinho do Porto Graham’s 90. Trata-se de um lote único de vinhos do Porto muito velhos (1912, 1924 e 1935) que envelheceram nas Caves da Graham’s desde princípios do século XX.

Super Alimentos #2 Bagas de Goji

Conhecido pelo seu anti-envelhecimento, é um dos produtos mais ricos

Perca grelhada com salada colorida

Hoje voltamos às receitas de peixes. No entanto a grande novidade é a salada que acompanha a nossa perca grelhada. Apesar de ser um prato leve, é bastante rico.