Pequeno Almoço #1

Hoje apresento-vos uma opção saudável para um pequeno almoço rico, nutritivo e de preparação fácil.

Ingredientes:

1 Maçã
1 Banana
1 Kiwi
1 Colher de sopa de flocos de aveia integral
2 Colheres de sopa de iogurte grego ligeiro ou iogurte natural
1 Colher de chá de mel biológico

Preparação:

Cortar a maçã, a banana e o kiwi em pedaços pequenos e colocar no prato. Colocar os iogurte grego por cima, polvilhar com a aveia e finalizar com o mel. Depois de envolver tudo, disfrute deste belo pequeno almoço.

Bom fim de semana